スポーツでメタボ対策・・・

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　　　わたしは硬式テニスを楽しんでいるが、他にもいろいろなテニスが存在している。

　　　硬式テニス、ソフトテニス、パドルテニス、ラリーテニス、ミニテニス、バウンドテニス

　　　と、さまざまなテニスもどきがあって選択肢を広げている。

　　　誰でも楽しめるように工夫されている様で体力に応じたプレーをする事が出来るようだ。

　　　生涯学習スポーツとして健康管理に貢献出来る運動が手軽に楽しめる事は喜ばしい事です。

　　　アメリカでは肥満族が急増しているという、日本に於いてもメタボ人口を減らそうと対策

　　　が取られているが肥満の人達が持っている病によって国の医療費が膨大に膨らむと警告さ

　　　れているようだ。

　　　健康に関する自己管理を更に肝に銘じて少しでも社会貢献出来る様に願っている。







　　　

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タグ：テニス 生涯スポーツ メタボ対策

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　　　仕事をはじめとする日常のストレスは自然の中で身体を動かして汗ばむ程度に運動する

　　　ことを心がけて、億劫がらずに自分の出来るところから始めると良いのでしょう。

　　　ウオーキング、ジョギング、をはじめとするいろいろなスポーツを楽しむことが出来る

　　　よう自分の健康の為に励んでみたいものです。

　　　心身共に健康であれば自分にもゆとりが生まれ、他者にも思い遣りが生じて好循環を生

　　　みだせる要因となるのは確かだと思います。

　　　良いエネルギーが自分に打ち寄せてくるように前進して行きたいものです。

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強い韓国選手

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　　　　最近週末のテレビ番組で良く見ることが多くなったのがゴルフ、ゴルフチャンネル

　　　　で何時でも見ることが出来る。世界の一流のプレーは見応えのあるシーンが数多い

　　　　難しいメーキングショットをズバリ決めて行く。

　　　　特にアジア勢で特筆されるのが韓国勢のプレーヤーだ、男女共に素晴らしい感性と

　　　　精神力が加味されて高い技術力で良い成績を上げている。

　　　　それに引き替え日本勢は後塵を踏んでいる場面を良く目にする。

　　　　これからも高い技術力と精神力に支えられて勝負強さも相まって活躍するだろう。

　　　　頑張れ日本のプレーヤー！！！

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タグ：ゴルフ 韓国選手